Ritual de Luna Creciente. Sentir mis capacidades creadoras a través del barro Esta semana la luna inicia su fase creciente, aprovecha este momento y este ritual para hacer una actividad...
Fue el gran psicoanalista, psiquiatra y pensador suizo, Carl Jung (1875-1961) quien introdujo los mandalas modernos en occidente. Para él, el mandala era la representación de su yo inconsciente. De...
En los últimos años hemos visto que las librerías se han llenado de libros de colorear para adultos, una tendencia cada vez más en alza. El rey de estos libros...
En el blog anteriormente, hemos aprendido… afirmaciones, decretos, visualizaciones, tratamientos espirituales; hemos puesto fechas y trabajado en rituales de creación, de atracción y también de eliminación de acuerdo con el...
Nuestra mente limitada concibe sólo una parte de la realidad, pero si abrimos la mente a los Principios Hermeticos, podremos encontrar diversas soluciones a nuestros problemas. Hemos dedicado los anteriores...
Una tulpa es el nombre dado a cualquier cosa formada a través de la meditación (enfoque) de una idea. Hasta muy avanzado el siglo XX, el Tibet y en particular...
Este ejercicio de hoy es un sueño lucido, una meditación oracular con delfines. Soñar es la comunicación entre nuestra mente consciente y nuestra mente inconsciente, ayudando a las personas a...
Los elementos son claves del equilibrio en nuestras mentes y cuerpos. La Meditación con el aliento del delfín es es para atraer la armonia fisica de dos elementos Agua y Aire....
Empezamos con uno de los sutras más profundos del buda Gautama: Ámate a ti mismo y observa; hoy, mañana, siempre. Observar es meditar, lo que Buda denomina «meditación». Observar es el lema...
La atención plena o mindfulness consiste en ser consciente y una de las prácticas más importantes es escuchar al cuerpo, sentirlo, conectar con las sensaciones físicas. El movimiento es una...
El mandala representa el «CÍRCULO» en su materialización en la figura del animal del eterno retorno; EL OUROBORUS. El círculo del Ouroborus, del Mandala... es la idea sintética de la...
Hacer malabares es como meditar, porque cuando haces algún truco te concentras únicamente en la acción de lanzar las pelotas y atraparlas. Todo lo demás desaparece. Los pensamientos pasan a un...
El zen es una de las escuelas budistas más conocidas y apreciadas en Occidente. Como toda escuela budista, el zen tiene su raíz en la India, aunque sólo en China adquiere su forma definitiva....
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Hay una ansiedad evolutiva y constructiva, porque nos mantiene alerta en momentos claves de nuestro desarrollo personal; por...
[caption id="attachment_34064" align="alignnone" width="750"] Hay ojos que a menudo se quedan mirando fijos la puesta del sol y que apenas consiguen ver el alba de un nuevo día.[/caption] Medita para...
Tengas la edad que tengas, hay en tu interior un pequeño que necesita amor y aceptación. Todos llevamos dentro el niño que un día fuimos y es él quién nos proporciona...
Estoy iniciándome en la meditación Mettā o cultivo de las emociones benevolentes. (más…)
Cuando vayas dominando la meditación, deberás empezar con la visualización. Para algunas personas puede ser difícil obtener una imagen mental de algo, pero no tiene por qué ser visual. Puedes...
El dolor emocional, que es la sombra oscura que proyecta el ego, tiene miedo de la luz de su conciencia. En tanto eres incapaz de acceder al poder del Ahora,...
[caption id="attachment_30212" align="alignnone" width="604"] CONTEMPLAR / OBSERVAR. La contemplación significa ver las cosas tal como realmente son. Serena, descansa y profundiza en tu mente. Encuentra tu paz interior a través de la...
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