EL BOSQUE, EL LABERINTO PRIMIGENIO. Vivir la naturaleza, moverse, perder la noción del tiempo, danzar con ella. La mayoría de las personas albergan recuerdos positivos de sus excursiones al bosque,...
La Inmersión en la Naturaleza. En el silencio de un Baño de Bosque nosotros no somos los protagonistas. Es la Naturaleza quien tiene que serlo. Cultivamos el amor a los...
Los Baños de Bosque: Shinrin-Yoku. Un baño de bosque es una actividad consistente en realizar una visita a un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos, a fin de...
LA CONTEMPLACIÓN: INMERSIÓN SENSORIAL EN LA NATURALEZA. La contemplación es el estado espiritual que aparece en el ser humano cuando practica el silencio mental. La meditación contemplativa, de la que hablaremos con mayor profundidad...
Imagen Portada de S. Hermann & F. Richter en Pixabay La Flor: Introducción a la Meditación Contemplativa. La Meditación Contemplativa es una técnica para percibir las cosas, los objetos y los sonidos...
Escuchar en Soledad, la Maravilla del Silencio. La contemplación es el estado espiritual que aparece en el ser humano cuando practica el silencio mental. El silencio mental se consigue con el desapego de pensamientos...
Ritual de Luna Creciente. Sentir mis capacidades creadoras a través del barro Esta semana la luna inicia su fase creciente, aprovecha este momento y este ritual para hacer una actividad...
Fue el gran psicoanalista, psiquiatra y pensador suizo, Carl Jung (1875-1961) quien introdujo los mandalas modernos en occidente. Para él, el mandala era la representación de su yo inconsciente. De...
En los últimos años hemos visto que las librerías se han llenado de libros de colorear para adultos, una tendencia cada vez más en alza. El rey de estos libros...
Magia Psíquica: Activa tu Niño Interior. En Magia Psíquica hemos estudiado… afirmaciones, decretos, visualizaciones, tratamientos espirituales; hemos puesto fechas y trabajado en rituales de creación, de atracción y también de...
Nuestra mente limitada concibe sólo una parte de la realidad, pero si abrimos la mente a los Principios Hermeticos, podremos encontrar diversas soluciones a nuestros problemas. Hemos dedicado los anteriores...
Una tulpa es el nombre dado a cualquier cosa formada a través de la meditación (enfoque) de una idea. Hasta muy avanzado el siglo XX, el Tibet y en particular...
Este ejercicio de hoy es un sueño lucido, una meditación oracular con delfines. Soñar es la comunicación entre nuestra mente consciente y nuestra mente inconsciente, ayudando a las personas a...
Los elementos son claves del equilibrio en nuestras mentes y cuerpos. La Meditación con el aliento del delfín es es para atraer la armonia fisica de dos elementos Agua y Aire....
Empezamos con uno de los sutras más profundos del buda Gautama: Ámate a ti mismo y observa; hoy, mañana, siempre. Observar es meditar, lo que Buda denomina «meditación». Observar es el lema...
PASEO CON ATENCIÓN PLENA. La atención plena o mindfulness consiste en ser consciente y una de las prácticas más importantes es escuchar al cuerpo, sentirlo, conectar con las sensaciones físicas....
El mandala representa el «CÍRCULO» en su materialización en la figura del animal del eterno retorno; EL OUROBORUS. El círculo del Ouroborus, del Mandala... es la idea sintética de la...
Hacer malabares es como meditar, porque cuando haces algún truco te concentras únicamente en la acción de lanzar las pelotas y atraparlas. Todo lo demás desaparece. Los pensamientos pasan a un...
El zen es una de las escuelas budistas más conocidas y apreciadas en Occidente. Como toda escuela budista, el zen tiene su raíz en la India, aunque sólo en China adquiere su forma definitiva....
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Hay una ansiedad evolutiva y constructiva, porque nos mantiene alerta en momentos claves de nuestro desarrollo personal; por...
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